Ein Fitnesskurs mit Cardioteil und anschließendem Muskeltraining im High-Impact mit Bestandteilen aus dem Aerobic, Tae-Bo und Core-Training. Ein Ganzkörperworkout für...

Eine Gymnastikstunde für alle Einsteiger und Wiedereinsteiger. 

 oder wie wir sagen: " turne bis zur Urne ".

Ein Bewegungsangebot für alle Seniorinnen, die in netter Gesellschaft und fröhlicher Runde weiterhin etwas für ihre Beweglichkeit und Kondition tun wollen.